El tratamiento de fertilidad puede ser un momento muy estresante en la vida de los pacientes de FIV y sus parejas. Aquí, en Fertility Centers of New England, escuchamos a diario preguntas como "¿Qué posibilidades tengo de quedarme embarazada? " y "¿Existen medidas para mejorar las posibilidades de éxito de la FIV?" , por lo que no está solo si siente incertidumbre o ansiedad al comienzo de su viaje hacia la paternidad.

Las pacientes que se someten a una fecundación in vitro (FIV ) suelen buscar formas de aumentar sus probabilidades de conseguir un embarazo. Tanto si va a iniciar su primer ciclo de FIV como si vuelve a intentarlo, existen pasos sencillos para mejorar las posibilidades de éxito de la FIV. Mantener el cuerpo y la mente sanos y hacer preguntas pueden ayudar durante todo el proceso de tratamiento de la fertilidad.

Entrenamientos fáciles para la fertilidad

El ejercicio, con moderación, es seguro y beneficioso antes, durante y después del embarazo. Pedimos a nuestros pacientes que reduzcan los entrenamientos de alto impacto mientras se someten a tratamiento, pero los entrenamientos simples para la fertilidad como caminar, nadar y yoga pueden ser muy eficaces y beneficiosos. Esto es cierto tanto para hombres como para mujeres:un estudio de 2016 descubrió que el ejercicio moderado mejora el número y la calidad de los espermatozoides. Mantenerse activo también ayudará a aliviar algunos de sus sentimientos de estrés en torno a la FIV.

Vitaminas y complementos para la fertilidad

Hay tantas vitaminas y minerales disponibles en el mercado que puede resultar un poco abrumador descifrar cuáles son los mejores para la fertilidad. En primer lugar, es importante dar un paso atrás para asegurarse de que su dieta diaria favorece la fertilidad. La alimentación para la fertilidad incluye de ocho a diez raciones de fruta y verdura al día, de una amplia variedad de colores. De este modo, te aseguras de consumir muchos nutrientes diferentes en tu dieta diaria.

Además de su dieta diaria para la fertilidad, también puede optar por tomar vitaminas prenatales. Las vitaminas prenatales incluyen folato, que se ha demostrado que ayuda a prevenir defectos congénitos y a mejorar la calidad de los óvulos y las tasas de éxito de la FIV. Además, la vitamina E puede ser ventajosa para la implantación, ya que los estudios demuestran que puede aumentar el grosor del revestimiento endometrial. Consulte siempre a su médico antes de tomar cualquier suplemento y pregúntele cuáles pueden y deben seguir tomándose durante el embarazo.

Estrés y éxito de la FIV

Es natural que los pacientes de FIV sientan estrés o ansiedad en relación con su tratamiento. No hay pruebas de que el estrés tenga un efecto adverso en el éxito de la FIV; sin embargo, es importante controlar el estrés en beneficio de la salud general. El ejercicio, una dieta equilibrada, un sueño adecuado y los grupos de apoyo como RESOLVE son métodos eficaces para controlar el estrés durante el tratamiento.

Hacer preguntas

Tanto si tiene preguntas sobre su ciclo como si se siente abrumada, estamos aquí para guiarle a lo largo de su tratamiento de FIV y ofrecerle todo lo que necesita para tener éxito. Nuestro equipo está dedicado a responder a sus preguntas y a ayudarle a sentirse capacitada y segura de su decisión de buscar tratamiento con Fertility Centers of New England.

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