Vitaminas y suplementos para la implantación

Si estás intentando concebir con un tratamiento de fertilidad, querrás asegurarte de que estás apoyando a tu cuerpo y optimizando tu fertilidad con los nutrientes, vitaminas y minerales adecuados. Naturalmente, muchas mujeres se preguntan: "¿Existen vitaminas y suplementos para la implantación que aumenten mis posibilidades de éxito?".

Alimentación para la fertilidad

Antes de hablar de la implantación, quiero retroceder un poco y considerar la concepción desde una perspectiva holística. Tu útero es sólo una parte de la ecuación. Piensa en nutrir y complementar todo tu cuerpo porque hay muchas variables que conducirán a un embarazo exitoso.

Lo ideal es que comas de 8 a 10 raciones de fruta y verdura al día de varios colores (2 ó 3 raciones de fruta y el resto de verdura). De este modo, estarás obteniendo un amplio surtido de nutrientes en tu dieta de la fuente original y mejor.

Beneficios de tomar vitaminas prenatales cuando se intenta concebir

Todas las mujeres que intentan concebir deben tomar vitaminas prenatales. Las vitaminas prenatales contienen folato, una vitamina B. Es bien sabido que el folato puede ayudar a prevenir defectos congénitos, y también parece mejorar la calidad de los óvulos y las tasas de éxito de la FIV. También se ha demostrado que la vitamina D, conocida por ayudar a reforzar la inmunidad y mantener los huesos sanos aumentar las tasas de embarazo con FIV y transferencia de embriones congelados.

Beneficios de la vitamina E para la implantación

De vuelta a la implantación. Un estudio de 2019 mostró que "la suplementación con vitamina E durante 12 semanas entre mujeres con fallo de implantación tuvo efectos beneficiosos sobre el grosor endometrial." Otro pequeño estudio de 2010 mostró los beneficios de la vitamina E y la L-arganina, un aminoácido, para mejorar el grosor del revestimiento endometrial. Ese estudio y otro posterior también mostraron los beneficios de la suplementación con sildenafilo (Viagra), que aumenta el flujo sanguíneo al útero y también puede engrosar el revestimiento.

Tu médico también puede recetarte medicamentos, como la progesterona, para favorecer la implantación. Consulta siempre a tu médico antes de tomar cualquier suplemento y pregúntale cuáles pueden y deben seguir tomándose durante el embarazo.

Contacte con nosotros

Si tiene más preguntas sobre vitaminas y suplementos para la implantación, o está experimentando dificultades para quedarse embarazada, póngase en contacto con nosotros para una consulta inicial. Estamos aquí para ayudarle.

Jennifer Redmond es una entrenadora de salud certificada en nutrición integrativa que ha trabajado en el campo de la infertilidad durante más de 15 años. En su programa Empowered Fertility, Jennifer tiene una visión de 360 grados del bienestar de sus clientes y les ayuda a implementar cambios en la dieta y el estilo de vida para impulsar la fertilidad y sentirse profundamente apoyada en el proceso.

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