Acerca de la fertilidad
Maneras fáciles de controlar la endometriosis
Más de 6 millones de mujeres en Estados Unidos padecen endometriosis, casiel 11% de la población. Si usted está experimentando endometriosis, aquí vamos a cubrir maneras fáciles de manejar la endometriosis.
Esta enfermedad se produce cuando el tejido que normalmente recubre el interior del útero (endometrio) crece en el exterior del mismo, principalmente en la pelvis, los ovarios y el abdomen. Durante los cambios hormonales mensuales, este tejido se inflama, lo que provoca dolor e infertilidad debido al propio tejido o a la reacción del organismo a la inflamación causando cicatrices alrededor de los órganos reproductores, los intestinos y otras estructuras dentro de la pelvis.
Aunque el dolor pélvico es el síntoma más frecuente, otros incluyen dolor lumbar, fatiga, calambres intestinales, sangrado abundante con la menstruación y manchado entre las menstruaciones o poco antes de ellas. El dolor puede aparecer antes, durante y después de la menstruación, así como durante o después del coito.
El tratamiento del dolor de la endometriosis puede realizarse mediante una amplia variedad de opciones. Algunos de los métodos de tratamiento de la endometriosis más comunes son:
- Los medicamentos sin receta, como el ibuprofeno o el naproxeno, pueden reducir la inflamación y el dolor que acompañan a la endometriosis.
- Las píldoras, parches o anillos anticonceptivos pueden reducir el tejido endometriósico y aliviar el dolor.
- Las inyecciones de acetato de leuprolida pueden detener la producción de estrógenos por los ovarios, reduciendo así la endometriosis. A menudo, en estos casos se administra una pequeña dosis de estrógeno como "complemento" para evitar los efectos secundarios adversos causados por la falta de estrógeno.
Sin embargo, las mujeres que están intentando concebir no pueden continuar con algunas de estas prácticas. Aunque mantenerse hidratada, comer alimentos antiinflamatorios o usar una almohadilla térmica puede ayudar a reducir el dolor y los síntomas, hay muchas otras prácticas que adoptar para ayudar.
Opciones para tratar el dolor de la endometriosis en casa
Acupuntura
La acupuntura (práctica consistente en insertar finas agujas en el cuerpo para estimular el sistema nervioso central) se utiliza desde hace mucho tiempo con la esperanza de promover el bienestar físico y emocional. Un estudio reciente ha descubierto que también puede ayudar a controlar el dolor relacionado con la endometriosis cuando las agujas se aplican en zonas específicas del cuerpo para aliviar el dolor crónico.
Además, la acupuntura puede modular el flujo sanguíneo ovárico, aumentar el flujo sanguíneo uterino, inhibir la irritabilidad uterina, reducir la ansiedad y modular la función inmunitaria. Esto, a su vez, puede ayudar a aumentar las posibilidades de un resultado positivo de la FIV.
Vitaminas y complementos
Un ensayo reciente descubrió que una combinación de vitamina C y vitamina E reducía significativamente las reglas dolorosas, el dolor durante el coito y el dolor pélvico general en mujeres con endometriosis. Los autores creen que estas dos vitaminas pueden actuar conjuntamente para reducir parte de la inflamación y el daño oxidativo inducidos por la endometriosis, reduciendo así los síntomas. Habrá que realizar más estudios para profundizar en la relación entre los antioxidantes y los síntomas de la endometriosis. No obstante, se trata de una opción segura para las pacientes con endometriosis que intentan concebir.
Yoga y estiramientos
El ejercicio ligero, como caminar o estirarse, puede ayudar enormemente a controlar el dolor de la endometriosis. Un pequeño estudio de 2018 encontró que las mujeres que practicaban yoga dos veces por semana regularmente durante el transcurso de ocho semanas vieron reducido el dolor pélvico crónico. Las poses suaves y restaurativas ayudarán a suavizar y relajar los músculos alrededor de la pelvis, reduciendo así el dolor.
Endometriosis y opciones de tratamiento de la infertilidad
Las decisiones de tratamiento son más complejas para las mujeres con endometriosis que tienen dificultades para quedarse embarazadas. En los casos leves, puede bastar con coordinar las relaciones sexuales con la ovulación. En algunos casos, la cirugía laparoscópica de la endometriosis también puede facilitar el embarazo, aunque la recurrencia de la endometriosis suele producirse al año de la cirugía. Para la endometriosis moderada y grave suelen ser necesarios tratamientos de fertilidad más avanzados, incluida la fecundación in vitro (FIV).
En Fertility Centers of New England, nuestro compasivo equipo de médicos trabajará con usted para determinar qué camino funcionará mejor para usted y su familia. Si tiene más preguntas sobre formas sencillas de tratar la endometriosis o su fertilidad, póngase en contacto con nosotros para concertar una consulta.
