Cómo tratar las náuseas durante el embarazo

Para la mayoría, las náuseas son el embarazo. Al principio, son bienvenidas: las náuseas son un claro signo físico de que la promesa del embarazo (y del parto) está asegurada. Pero esa validación se convierte rápidamente en una verdad implacable para muchas. Aunque las náuseas suelen desaparecer a mitad del embarazo, independientemente de su gravedad, el ciclo de hipovolemia (deshidratación) y pérdida de peso alimenta los síntomas.

Tratamiento de las náuseas durante el embarazo

Cambios en la dieta

En casa, la dieta, los líquidos y los medicamentos pueden ayudar a contener esta marea. Además, hay que evitar los "desencadenantes" ambientales, como las imágenes y los olores. Cada embarazo es diferente y se descubre un equilibrio entre la frecuencia de las comidas, el tamaño, el nivel aceptado de náuseas y la comprensión. Por supuesto, se equilibra con los riesgos para la salud y el estilo de vida.

Algunas mujeres pueden presentar sólo náuseas. A veces pueden atenuarse con un cambio dietético. La adición de jengibre y/o piridoxina (vitamina B). Los líquidos parecen tolerarse mejor si son fríos, claros y carbonatados (3C). Los ácidos se toleran mejor que los dulces. Es mejor adelantar una comida con líquido (30 minutos) antes del consumo de alimentos sólidos.

Los alimentos picantes, más grasos y ácidos pueden tolerarse peor y reducirse al mínimo. Por el contrario, se pueden preferir alimentos ricos en proteínas, salados, bajos en grasa, más suaves y secos. Evite tumbarse después de comer, ya que aumenta la probabilidad de reflujo gastroesofágico. En estos casos, un antiácido puede ser el complemento perfecto para una comida. El sutil reflujo ácido puede favorecer estas oleadas de náuseas.

Medicamentos

Si las náuseas no se resuelven, entonces la adición de doxilamina con la piroxidina puede ayudar (el nombre comercial es Diclegis); sin embargo, tomados en las mismas dosis, los suplementos se pueden comprar en la farmacia local por un coste menor. Sin embargo, cuando se combinan los dos, merece una receta médica. Si estas medidas no resuelven las náuseas, hay que contemplar otros regímenes. Los medicamentos que pueden implementarse incluyen difenhidramina (Benadryl). Ciertamente controlan las náuseas, pero también favorecen la somnolencia.

Las mujeres con hipovolemia y náuseas importantes pueden beneficiarse de la hidratación con líquidos intravenosos y antieméticos.

Entonces, ¿qué ocurre si, a pesar de sus métodos más ardientes, no hay alivio? Lo mejor es consultar a su médico. Estamos aquí para ayudarle.