Cómo optimizar la fertilidad

Internet, chats y aplicaciones: pueden consumirlo todo en la búsqueda de tener un bebé. Para muchos, la idea de tener un hijo es una progresión natural del orden familiar: un pensamiento abstracto de muchos años que ahora se convierte en algo concreto. El deseo de tener un bebé algún día se transforma en la anticipación del embarazo y, a continuación, en la diligencia del seguimiento del ciclo, los interminables kits de predicción de la ovulación (digitales y de otro tipo) y demasiados termómetros. A menudo nos preguntan cómo optimizar la fertilidad.

La infertilidad se define en función de la edad materna. En las mujeres menores de 35 años, es simplemente un año de exposición al esperma; y en las mujeres de entre 35 y 40 años, la infertilidad son 6 meses de exposición. Estas definiciones se basan en la dinámica de población de parejas heterosexuales que mantienen relaciones sexuales como cabría esperar en una pareja sana. En ninguna parte de la definición de infertilidad se sugiere la necesidad de monitorizar la temperatura, la ecografía, la orina o la sangre. La tecnología que encarna nuestra generación restringe ahora la infertilidad, y la falta de embarazo (mes tras mes) erosiona la psique.

Dando un paso atrás, ¿cómo se puede optimizar la fertilidad natural?

No existe una metodología formulaica en cuanto a la frecuencia que se debe tener con fines reproductivos. Los estudios demuestran que la abstinencia (falta de eyaculación) superior a 5 días puede causar cierto deterioro de la calidad del semen (cerca de 10 días). Los hombres con parámetros espermáticos normales no presentan disminución de la calidad con eyaculaciones diarias. Algunos estudios sugieren que el coito diario puede proporcionar una ligera ventaja, pero no es necesariamente una norma sostenible. El sexo se convierte entonces en sexo con el propósito de llenar una acción en contraposición a una actividad extracurricular e imparte estresores indebidos. Intentar el coito aproximadamente unos días antes del momento de la ovulación y cada 2 días durante ese pico alto ( 3 días antes) puede ser un medio alcanzable que mantenga a ambas partes cumplidas en su objetivo de embarazo y satisfechas.

El seguimiento de la ovulación no es necesario; sin embargo, muchas lo sienten en su armentario. Las mujeres que realizan un seguimiento de la ovulación, ya sea a través del moco, la libido, el dolor, el estado de ánimo o la aplicación, son capaces de predecir la ovulación en más del 50% de las ocasiones. La adición de un kit de predicción de la ovulación aumenta la probabilidad de detección, sin embargo, no hay pruebas sustanciales de que el seguimiento aumente la probabilidad de embarazo por ciclo.

Conocer el ciclo menstrual y la biología que hay detrás de la ovulación y la fertilidad es crucial para tomar las riendas y gestionar la propia fertilidad lo mejor posible. Tener un espermatozoide, un óvulo y un lugar donde encontrarse y al que llamar hogar es lo necesario y parece sencillo. La forma en que se orquesta su encuentro y se produce la implantación es una sinfonía de múltiples capas.

A pesar de los esfuerzos de la pareja, a veces el embarazo no se produce y como la frustración se convierte en el lugar común, acude a un especialista para que te ayude a optimizar las posibilidades. Estamos aquí para ayudarle. Póngase en contacto con nosotros